Arkiv

2015 (2)

Pensumliste gradering

Postet av Ål IL - Taekwon-do den 10. Nov 2015

Her en oversikt over hvilke krav som stilles til de ulike beltegradene.
I utgangspunktet er det en beltetest i halvåret og ved økt trening er det mulighet for flere.
Det er klubbens instruktører som godkjenner om eleven er klar for test.

Hver beltetest krever litt teori. Den er tatt utifra kompendium 1, 2 og 3. Og kan bestilles
for 285,- (frakt eskl.) Det anbefales at alle bestiller 1 kompendium fra sin første gradering.

Grad	Mønster	Sparring	Spark	Knusing	Teori
10. Gúp	4-vending med punch og blokk.	3 - steg alene	4-vending med frontspark og oppeadgående spark.		Pensum 10. gup. Kompendium 1.
9. Gúp	Chon-Ji Tul 4 vending med blokkering.	3 - steg alene	4-vending med sidespark		Pensum for 9. gup og tidligere
8. Gúp	Chon Ji Tul, Dan-Gun Tul	3 - steg med motstander	4-vending med sidespark & svingspark.		Pensum for 8. gup og tidligere
7. Gúp	Dan-Gun Tul, Do-San Tul	3 - steg 2 - steg	Bakspark på stedet. 4-vending med front/svingspark.		Pensum for 7. gup og tidligere
6. Gúp	Do-San Tul Won-Hyo Tul	3 - steg 2 - steg	4-vending med bakspark.		Pensum for 6. gup og tidligere
5. Gúp	Won-Hyo Tul Yul-Gok Tul	2 - steg 1 - steg	4-vedning med dobbelt spark sving/side.	Ap cha busigi (min. 14 år)	Pensum for 5. gup og tidligere
4. Gúp	Yul-Gok Tul Joong-Gun Tul	1 - steg Semi - fri	4-vedning med dobbelt svingspark.	Sonkal Yop Chagi	Pensum for 4. gup og tidligere
3. Gúp	Joong-Gun Tul Toi-Gye Tul	Semi - fri Fri	4-vedning med dobbelt svingspark. Omvendt svingspark.	Ap joomuk Yop Chagi	Pensum for 3. gup og tidligere
2. Gúp	Toi-Gye Tul Hwa-Rang Tul	1 - steg Fri	4-vendinger med front-, bak-, sving og sidespark.	Dung joomuk. Twimyo yop chagi	Pensum for 2. gup og tidligere
1. Gúp	Wha-Rang Tul	Fri Selvforsvar		Banda-dollyo chagi. Dollyo Chagi	Pensum for 1. gup og tidligere
I. Dan	Tidligere pensum Egen pensum liste ved søknad. Krever sort stripe (1.gup) min. 1 år.

Spørsmål? Henvend deg en av instruktørene.

Kommentarer

Logg inn for å skrive en kommentar.